Bà bầu bị đau đầu gây không ít khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy nguyên nhân là gì và có cách chữa trị đau đầu cho bà bầu nào hiệu quả và an toàn hay không? Hãy tham khảo những cách giảm đau đầu cho bà bầu an toàn và hiệu quả dưới đây mẹ nhé!
NỘI DUNG CHÍNH CỦA BÀI VIẾT
1. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng bà bầu bị đau đầu?
Trước khi bước vào tìm hiểu cách trị đau đầu cho bà bầu, chúng ta hãy tìm hiểu nguyên do của vấn đề này trước nhé! Nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ khi mang thai có nhiều thay đổi, chính vì thế nên đã dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt. Trong đó đau đầu là tình trạng thường thấy ở hầu hết mẹ bầu.
Trong giai đoạn đầu, cơ thể chưa quen với sự thay đổi, do đó đau đầu chiếm gần 60%. Vào những tháng cuối thai kỳ triệu chứng này xảy ra có thể do cân nặng tăng lên đột ngột dẫn đến đến hệ thần kinh và quá trình lưu thông máu lên não bị ảnh hưởng
Ngoài ra, chế độ sinh hoạt không khoa học của mẹ bầu trong thời gian mang thai cũng gây nên tình trạng đau đầu.
Để trị đau đầu cho bà bầu, các mẹ cần hạn chế một số thói quen xấu thường mắc phải như:
- Không uống đủ nước
- Ăn uống không đúng bữa và không đủ chất dinh dưỡng
- Thức đêm nhiều
- Sử dụng những chất kích thích
- Đồ uống có cồn
2. Đau đầu khi mang thai khi nào trở nên nguy hiểm?
Trị đau đầu cho bà bầu sẽ là một vấn đề đơn giản nếu tình trạng này ở phụ nữ mang thai không phải trở nên trầm trọng. Mặc dù đau đầu trong thai kỳ là chuyện bình thường nhưng sẽ có lúc tình trạng này là một dấu hiệu nguy hiểm? Theo một số bác sĩ y khoa, nếu chứng đau đầu của mẹ bầu kết hợp với các biểu hiện sau, bạn cần đến bệnh viện để khám và để được bác sĩ hướng dẫn điều trị:
- Những cơn đau nhức đầu đột ngột và kéo dài khi mẹ bầu đang ngủ và tình trạng này không có dấu hiệu giảm đi.
- Xuất hiện dấu hiệu tê buốt hoặc sưng tay chân và khuôn mặt.
- Đau đầu kèm theo sốt cao, đau cứng cổ, thị giác rối loạn, buồn ngủ liên miên,..
- Đau đầu kèm đau vùng bụng trên, đau vùng dưới xương sườn.
- Nghẹt mũi, đau răng, mỏi mắt.
3. Cách chữa đau đầu cho bà bầu
Tiếp theo, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách trị đau đầu cho bà bầu. Thông thường các mẹ bầu sẽ thắc mắc rằng bà bầu đau đầu nên uống thuốc gì? Paracetamol là lựa chọn đầu tiên của thuốc giảm đau nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Loại thuốc này đã được sử dụng bởi nhiều phụ nữ mang thai và cho con bú mà không có tác dụng có hại cho mẹ hoặc con.
Tuy nhiên, để an toàn, nếu bạn dùng paracetamol để trị đau đầu cho bà bầu hoặc khi đang cho con bú, chỉ nên dùng thuốc trong thời gian ngắn nhất có thể. Hoặc để an toàn hơn, mẹ bầu có thể nhận lời khuyên từ dược sĩ, nữ hộ sinh hoặc bác sĩ gia đình về lượng paracetamol bạn có thể dùng và trong bao lâu.
Nhưng thuốc giảm đau không phải là cách chữa đau đầu cho bà bầu tốt nhất. Có một số loại thuốc giảm đau mà bạn nên tránh khi mang thai – chẳng hạn như những loại có chứa codein và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen – trừ khi được bác sĩ kê đơn.
Bà bầu đau đầu cũng có thể thay đổi lối sống để giúp ngăn ngừa và điều trị những cơn đau này. Dưới đây là một số tips trị đau đầu cho bà bầu, bạn có thể tham khảo:
- Uống nhiều nước để ngăn ngừa mất nước
- Ngủ đủ giấc
- Dùng túi chườm
- Uống trà gừng
- Tắm nước ấm
- Massage bằng tinh dầu
- Nghỉ ngơi và thư giãn
- Thực hiện các bài tập yoga cho mẹ
- Hạn chế các căng thẳng trong cuộc sống
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý